Treininhos

Quarta 12 km de corrida com o Dú ...
Quinta Day Off.
Sexta 30 km de pedal ... Girinho logo cedo.
Sábado 10 km de corrida.
Hoje 108 km de pedal, na buena na Bandeirantes, sozinho ... Ruim de ir domingo é ir sozinho !
Mas foi um treinão (pra mim um treinão), dolorido, sol, um pouco de vento ... Mas treinão !
Virando gente grande de novo ! Avánte ...