Simulado 02/08/2009

Domingão, Tempo Bom ...
Simuladão no Centro Cívico e no Velódromo ...
Galera fez 30 min de swin, 45 min de bike e 30 min run !
Foi muito legalll, muita gente e o clima colaborou ...
Eu fiz 2.100 de swim e 50 min correndo solto (aliás, bem solto, quase me arrastando).
Mas foi uma manhã de domingãoo mto massa !!!
Parabéns Wiliam q agilizou a galera, é a Triaction se consolidando ...
Falei !!!
(em breve fotinhos do treino se a galera me encaminhar)