Domingão

Manhã ensolarada !
Eu e o Fredinho mandamos um longão na terrinha do Ávila !
Treininho com estrutura, geladeirinha, gatorade, fruits, powergel !
Fiz 15 km de trotinho e 1000zinho de swin depois pra relaxar e tirar o bronze de escritório ...
Treinão show ...
Q venha a Meia da Track, do jeito q dá ...